Rando tracée et menée par Marc P pour le RCY
Entrée gratuite au Hangar Y et déjeuner très agréable sous tonnelle
Quelques petites pentes plutôt sympas sur le parcours
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18.4 km

+332 m/-333 m

04:42
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Longueur et nombre de points

18.38 km

21908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

333 m

189 m

105 m

153 m
Date et durée

28 août 2024
10:05

28 août 2024
16:12

06:06:15

04:42:58

01:23:17
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9

228 m/h
1h07m07s

-260 m/h
0h55m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'38" | 4.8 km/h | 05'27" |
| 5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | 12'34" |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'58" | 3.5 km/h | 01'55" |
| 9 | 19'04" | 3.1 km/h | 08'30" |
| 10 | 23'21" | 2.6 km/h | 37'40" |
| 11 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'17" |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 15'27" | 3.9 km/h | 09'42" |
| 17 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | 05'31" |
Dépense calorique (estimation)

505 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 32 fois depuis le 03.09.24 17:34
KME
22.8 kilomètres effort
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