Ain - Bugey.
Boucle au départ de Bognens (entre Belley et St-Germain les Paroisses).
Passage vers le lac d'Armaille, la Craz, Fontaine Valin, l'ancien moulin de Thoys.
Actions 3D
12 km

+345 m/-345 m

09:58
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Longueur et nombre de points

11.87 km

613 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

346 m

404 m

235 m

344 m
Date et durée

06 janvier 2018
01:20

06 janvier 2018
11:32

10:12:00

09:58:00

00:14:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

2.4 km/h
au km 11.7

87 m/h
3h37m00s

-93 m/h
3h01m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 48'03" | 1.2 km/h | |
2 | 49'56" | 1.2 km/h | |
3 | 47'37" | 1.3 km/h | |
4 | 47'13" | 1.3 km/h | 02'00" |
5 | 49'05" | 1.2 km/h | 06'00" |
6 | 57'06" | 1.1 km/h | |
7 | 54'26" | 1.1 km/h | 02'00" |
8 | 54'35" | 1.1 km/h | 02'00" |
9 | 49'37" | 1.2 km/h | |
10 | 50'31" | 1.2 km/h | 02'00" |
11 | 57'23" | 1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
22 Cal/h
Plus

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