Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de l'église de La Chapelle Sur Erdre.
Passage par la coulée verte, puis la Coutancière, le port aux cerises et jusqu'aux bords de l'Erdre.
Actions 11 km
+71 m/-80 m
02:15
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Détails
Groupe de 25 marcheurs. Très très beau temps. température = 31°.
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Longueur et nombre de points
10.57 km
2945 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
71 m
80 m
47 m
6 m
25 m
Date et durée
20 juin 2017
08:30
20 juin 2017
10:52
02:21:29
02:09:13
00:12:16
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 5.7
174 m/h
0h12m42s
-207 m/h
0h11m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'19" | 4.9 km/h | |
2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
5 | 12'33" | 4.8 km/h | 04'07" |
6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
7 | 13'11" | 4.6 km/h | 08'09" |
8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
9 | 12'04" | 5 km/h | |
10 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
226 Cal
105 Cal/h
Plus
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