Boucle A-R au départ de L'Eglise d'Ymare
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11 km

+157 m/-157 m

02:30


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Longueur et nombre de points

11.36 km

1898 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

158 m

142 m

7 m

82 m
Date et durée

29 octobre 2019
13:44

29 octobre 2019
16:38

02:54:21

02:31:51

00:22:30
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.7

227 m/h
0h26m24s

-375 m/h
0h17m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'52" | 5.1 km/h | 04'20" |
2 | 11'37" | 5.2 km/h | 02'00" |
3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
4 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'54" |
5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
6 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'07" |
7 | 15'01" | 4 km/h | 02'11" |
8 | 12'54" | 4.7 km/h | |
9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
10 | 14'44" | 4.1 km/h | 08'58" |
11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
119 Cal/h
Plus

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