Circuit au départ de Belbeuf avec retour par St Adrien Fin de parcours raide
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10 km

+192 m/-188 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.96 km

2033 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

189 m

152 m

8 m

126 m
Date et durée

26 novembre 2024
13:46

26 novembre 2024
17:13

03:26:50

02:33:07

00:53:43
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.2

340 m/h
0h28m34s

-297 m/h
0h34m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | 03'30" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | 02'56" |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | 07'19" |
| 4 | 18'50" | 3.2 km/h | 06'22" |
| 5 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'41" | 4.1 km/h | 02'09" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | 17'07" |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'50" |
| 9 | 22'42" | 2.6 km/h | 09'21" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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