parigot92270 le 24.09.2023Belle randonnée de fin de d'été dans le Parc Naturel Régional de la Haute Vallée de Chevreuse . 20km , Facile . Gare de Montfort L'Amaury à gare du Perray en Yvelines
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19.8 km

+201 m/-125 m

04:39
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Longueur et nombre de points

19.84 km

1634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

201 m

126 m

188 m

90 m

166 m
Date et durée

24 septembre 2023
09:37

24 septembre 2023
15:37

05:59:40

04:39:41

01:19:59
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 5.3

271 m/h
0h30m05s

-309 m/h
0h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 3 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | 05'24" |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | 04'46" |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 16'00" | 3.7 km/h | 55'05" |
| 13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'52" |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'07" | 4.3 km/h | 09'53" |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'59" |
| 19 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 20 fois depuis le 25.09.23 11:23
KME
22.3 kilomètres effort
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