Au départ de l'intersection de Matacharre, montée vers le Col Garcin, puis toute crête suivie de la traversée du flanc sud de la Tête de Clappe pour arrivée au col des Roux où on retrouve les cabrettes, la cabane des cablistes , bref un lieu de mémoire des coupes forestières du Loubet.
Descente vers le nord pour récupérer le sentier de Conode, remontée au col de Conode et retour au point de d épart.
Un grand classique de la Roche des Arnauds.
Actions 12 km
+736 m/-727 m
03:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
11.91 km
1313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
727 m
1876 m
1311 m
1625 m
Date et durée
05 octobre 2016
09:08
05 octobre 2016
12:57
03:48:50
03:29:55
00:18:55
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 10.7
360 m/h
2h00m28s
-548 m/h
1h18m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'57" | 4 km/h | |
2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
3 | 16'10" | 3.7 km/h | |
4 | 29'15" | 2.1 km/h | |
5 | 19'06" | 3.1 km/h | 08'57" |
6 | 28'23" | 2.1 km/h | 06'59" |
7 | 15'40" | 3.8 km/h | |
8 | 19'34" | 3.1 km/h | |
9 | 16'11" | 3.7 km/h | |
10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
681 Cal
195 Cal/h
Plus
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