Départ du port de la madrague .
Très belle rando en bord de mer. Pas de longueur ni de dénivelé excessifs mais un terrain très technique . Très bon balisage.
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12.6 km

+541 m/-532 m

05:10
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Longueur et nombre de points

12.61 km

2005 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

541 m

532 m

86 m

-10 m

28 m
Date et durée

05 avril 2015
09:57

05 avril 2015
16:01

06:03:55

05:10:54

00:53:01
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 9.1

193 m/h
1h37m49s

-182 m/h
1h42m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'04" | 2.7 km/h | 03'26" |
| 2 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 3 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 4 | 26'06" | 2.3 km/h | 09'37" |
| 5 | 29'26" | 2 km/h | |
| 6 | 31'38" | 1.9 km/h | |
| 7 | 30'34" | 2 km/h | 38'16" |
| 8 | 23'33" | 2.5 km/h | 01'42" |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 11 | 26'07" | 2.3 km/h | |
| 12 | 28'17" | 2.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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