ST BONNET 12 KM
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12.2 km

+278 m/-272 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.24 km

805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

272 m

959 m

822 m

891 m
Date et durée

29 mars 2016
13:58

29 mars 2016
17:01

03:03:09

02:49:56

00:13:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10 km/h
au km 2.7

275 m/h
0h45m39s

-297 m/h
0h46m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | 10'22" |
| 8 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'51" |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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