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Robert le 20.11.2018

LISBONNE à SANTIAGO (4) (Randonnée Pédestre)

16km
389m
04:30
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Quatrième étape d'un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO. De MALVEIRA DA SERRA à PRAIA DAS MACAS. Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site : www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.73 km
1948 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
388 m
507 m
271 m
-7 m
133 m

Date et durée

20 septembre 2017
08:42
20 septembre 2017
14:18
05h36m06s
4h25m15s
01h10m51s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.1

204 m/h
1h23m25s

-280 m/h
1h29m38s

Dépense calorique

535 Cal
121 Cal/h

Plus

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