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11.1 km

+776 m/-772 m

03:26
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Longueur et nombre de points

11.09 km

1701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

775 m

772 m

1265 m

628 m

969 m
Date et durée

20 avril 2019
10:01

20 avril 2019
16:28

06:27:24

03:26:42

03:00:42
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.2

459 m/h
1h37m47s

-457 m/h
1h38m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 2 | 17'48" | 3.4 km/h | 04'06" |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | 05'25" |
| 4 | 28'24" | 2.1 km/h | 25'00" |
| 5 | 22'11" | 2.7 km/h | 102'11" |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 14'56" |
| 7 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'52" |
| 8 | 20'10" | 3 km/h | 09'27" |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'39" |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | 12'43" |
| 11 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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