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11.4 km

+228 m/-222 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.44 km

1332 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

223 m

359 m

197 m

266 m
Date et durée

16 février 2023
08:51

16 février 2023
11:49

02:58:22

02:32:57

00:25:25
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.1

224 m/h
0h49m47s

-329 m/h
0h36m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'34" | 5.2 km/h | 11'24" |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 04'22" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | 04'41" |
| 6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | 04'58" |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 136 fois et téléchargée 27 fois depuis le 16.02.23 18:41
KME
14.5 kilomètres effort
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