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30.6 km

+816 m/-1125 m

07:08
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Longueur et nombre de points

30.56 km

2700 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

815 m

1126 m

591 m

115 m

321 m
Date et durée

13 février 2023
07:27

13 février 2023
15:20

07:53:09

07:08:03

00:45:06
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 26.9

363 m/h
1h56m38s

-396 m/h
2h32m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'58" |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'43" |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | 01'46" |
| 10 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 14 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 17 | 14'43" | 4.1 km/h | 01'40" |
| 18 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'40" |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | 21'00" |
| 20 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 21 | 11'56" | 5 km/h | 05'27" |
| 22 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 23 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 24 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 25 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 26 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'52" |
| 27 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 28 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 29 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 30 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1022 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
42.5 kilomètres effort
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