Belle rando d'hiver........................................
Actions 16 km
+186 m/-198 m
04:00
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Longueur et nombre de points
16.15 km
3066 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
199 m
162 m
55 m
137 m
Date et durée
20 janvier 2015
14:25
20 janvier 2015
18:51
04:25:40
03:52:50
00:32:50
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 9.3
276 m/h
0h29m35s
-230 m/h
0h36m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'19" | 4.9 km/h | 07'20" |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
5 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'55" |
6 | 17'21" | 3.5 km/h | 01'20" |
7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
8 | 24'20" | 2.5 km/h | 05'15" |
9 | 14'53" | 4 km/h | 03'45" |
10 | 13'58" | 4.3 km/h | 10'15" |
11 | 14'20" | 4.2 km/h | |
12 | 12'52" | 4.7 km/h | |
13 | 12'38" | 4.8 km/h | |
14 | 12'55" | 4.6 km/h | |
15 | 14'07" | 4.2 km/h | |
16 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
357 Cal
92 Cal/h
Plus
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