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9.8 km

+230 m/-289 m

02:05
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Longueur et nombre de points

9.84 km

1034 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

289 m

108 m

19 m

83 m
Date et durée

18 janvier 2015
09:15

18 janvier 2015
11:56

02:41:10

02:05:48

00:35:22
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.2

317 m/h
0h18m18s

-307 m/h
0h25m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | 05'42" |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | 17'34" |
| 5 | 10'48" | 5.6 km/h | 05'44" |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 7 | 16'55" | 3.5 km/h | 04'32" |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 2011 fois et téléchargée 181 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
13.1 kilomètres effort
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