Belgique - Province du Luxembourg - 6990 Ménil-Favay, entité de Hotton -
Départ de la marche Salle Li Magni, rue de la Chapelle, 62 . 10,300 km - Beau parcours qui commence par un beau petit dénivelé - parcours boisé - très peu de routes asphaltées - Pas de difficultés énormes - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 10 km
+211 m/-236 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.26 km
629 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
236 m
397 m
251 m
353 m
Date et durée
18 janvier 2015
09:51
18 janvier 2015
12:02
02:10:38
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 4.3
284 m/h
0h38m29s
-338 m/h
0h35m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
6 | 11'56" | 5 km/h | |
7 | 15'00" | 4 km/h | |
8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
9 | 11'56" | 5 km/h | |
10 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
321 Cal
147 Cal/h
Plus
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