Randon longue mais facile malgré un début de course à forte déclivité
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16.7 km

+1014 m/-1019 m

05:02
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Longueur et nombre de points

16.72 km

1281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1013 m

1019 m

1504 m

496 m

1003 m
Date et durée

13 janvier 2015
08:45

13 janvier 2015
15:35

06:50:02

05:02:28

01:47:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.8

375 m/h
2h38m27s

-480 m/h
2h04m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 2 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 4 | 25'45" | 2.3 km/h | 02'16" |
| 5 | 23'04" | 2.6 km/h | 06'02" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'45" |
| 7 | 17'06" | 3.5 km/h | 13'38" |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | 13'04" |
| 9 | 21'12" | 2.8 km/h | 46'58" |
| 10 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'22" |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 13 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | 14'14" |
| 15 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'05" | 4 km/h | 05'15" |
Dépense calorique (estimation)

934 Cal
185 Cal/h
Plus

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KME
30.3 kilomètres effort
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