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guy.segal le 13.01.2015

Rando santé 5Randonnée Pédestre

Les bords de Seine. Carrefour de la table du Roi, route de la Ruelle, bords de Seine, quai de la Ruelle, gare de Boi-le-roi, GR1 TMF, Rocher Canon, Mare aux Evées, retour.
Actions
3D
8.5 km
+81 m/-79 m
02:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.48 km
649 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
80 m
79 m
107 m
37 m
75 m

Date et durée

13 janvier 2015
09:18
13 janvier 2015
11:26
02:08:50
02:02:32
00:06:18

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.1

212 m/h
0h10m19s

-346 m/h
0h08m45s

Dépense calorique (estimation)

186 Cal
91 Cal/h

Plus

Affichée 665 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
28432 [Légende]
KME
9.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Rochette · Les plus belles randonnées autour de La Rochette
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2416SB - MELUN / MORMANT 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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