Randonnée effectuée par 10 membres du SCLapalud
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16.5 km

+340 m/-351 m

04:34
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Longueur et nombre de points

16.52 km

3088 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

340 m

351 m

263 m

70 m

154 m
Date et durée

11 janvier 2015
11:22

11 janvier 2015
17:08

05:46:35

04:34:16

01:12:19
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.5

220 m/h
1h25m32s

-186 m/h
1h23m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | 04'55" |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | 01'24" |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | 02'55" |
| 7 | 23'11" | 2.6 km/h | 53'45" |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'46" | 3.6 km/h | 06'13" |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 12 | 18'06" | 3.3 km/h | 02'05" |
| 13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 15 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 16 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 635 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.1 kilomètres effort
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