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jacky le 08.01.2015

Quincampoix 10Km68Randonnée Pédestre

Rando boueuse Quincampoix 10Km68
Actions
3D
10.2 km
+190 m/-137 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.19 km
2089 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
189 m
137 m
175 m
111 m
158 m

Date et durée

08 janvier 2015
14:54
08 janvier 2015
17:49
02:54:50
02:31:41
00:23:09

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.4

245 m/h
0h36m07s

-223 m/h
0h22m56s

Dépense calorique (estimation)

246 Cal
97 Cal/h

Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
29402 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Quincampoix · Les plus belles randonnées autour de Quincampoix
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères
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