Les Vallées boisées de l'Ouest Quimpérois. Départ du parking du centre commercial de Kermoisan à Penhars quartier Ouest de Quimper, Balisage jaune.
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10 km

+292 m/-283 m

02:45


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Longueur et nombre de points

10.4 km

1032 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

291 m

283 m

90 m

-1 m

43 m
Date et durée

06 janvier 2015
14:12

06 janvier 2015
17:04

02:51:55

02:39:49

00:12:06
Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.5

218 m/h
0h55m04s

-230 m/h
0h48m05s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'15" | 3.5 km/h | 05'06" |
2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
4 | 14'49" | 4.1 km/h | 04'32" |
5 | 15'23" | 3.9 km/h | |
6 | 16'42" | 3.6 km/h | |
7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
8 | 15'39" | 3.8 km/h | |
9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
10 | 15'39" | 3.8 km/h | 02'28" |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
127 Cal/h
Plus

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