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13km

+344m/-356m

02:45


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Length and number of waypoints

13.27 km

1322 pts

2 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

344 m

357 m

200 m

109 m

152 m
Date et durée

04 janvier 2015
08:50

04 janvier 2015
12:19

03h28m57s

2h48m41s

00h40m16s
Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.1

280 m/h
0h37m53s

-245 m/h
0h44m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
3 | 12'03" | 5 km/h | 02'30" |
4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
5 | 11'15" | 5.3 km/h | 03'11" |
6 | 11'33" | 5.2 km/h | |
7 | 13'11" | 4.6 km/h | 02'02" |
8 | 15'20" | 3.9 km/h | 19'03" |
9 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'42" |
10 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'07" |
11 | 10'14" | 5.9 km/h | |
12 | 11'55" | 5 km/h | 06'55" |
Dépense calorique

451 Cal
160 Cal/h
Plus

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