claudius01 le 05.01.2015

Du Mesnil-Saint-Denis à Lévis-Saint-Nom (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

14km

407m

04:30

Boucle de 14 km depuis Le Mesnil-Saint-Denis

en empruntant la Vallée du Pommeret et en traversant à gué l'Yvette

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13.82 km

1322 pts

2 marqueurs

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

420 m

203 m

100 m

150 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE31

04 janvier 2015
08:50

04 janvier 2015
12:19

03h28m57s

2h56m31s

00h32m26s

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.4

277 m/h
0h35m38s

-280 m/h
0h40m14s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'43"	4.4 km/h
2	12'34"	4.8 km/h
3	12'11"	4.9 km/h	02'13"
4	12'39"	4.7 km/h
5	11'31"	5.2 km/h	02'50"
6	11'26"	5.2 km/h
7	14'35"	4.1 km/h
8	16'19"	3.7 km/h	16'10"
9	16'32"	3.6 km/h
10	16'05"	3.7 km/h	01'54"
11	10'49"	5.5 km/h	00'49"
12	11'20"	5.3 km/h	06'30"
13	13'03"	4.6 km/h