Cette randonnée facile, permet de profiter de beaux paysages, de découvrir Roucy, son prieuré et sa butte qui fut couronnée par un château, la Cascade et un des rares moulins subsistant encore en nos contrées
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12.1 km

+215 m/-202 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.06 km

2099 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

203 m

189 m

36 m

89 m
Date et durée

04 janvier 2015
09:14

04 janvier 2015
12:48

03:33:57

02:50:25

00:43:32
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 2.2

275 m/h
0h35m46s

-229 m/h
0h39m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'17" | 4.5 km/h | 05'57" |
2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
4 | 12'06" | 5 km/h | |
5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
6 | 11'50" | 5.1 km/h | 04'02" |
7 | 18'57" | 3.2 km/h | |
8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
9 | 15'10" | 4 km/h | 30'42" |
10 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'01" |
11 | 14'53" | 4 km/h | |
12 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
108 Cal/h
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