Difficulté : moyenne
Longueur : 13 km
Durée : 3 h
Actions 3D
12.8 km

+358 m/-360 m

02:53
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Longueur et nombre de points

12.84 km

1027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

357 m

360 m

348 m

138 m

246 m
Date et durée

30 décembre 2014
13:50

30 décembre 2014
16:43

02:53:26
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1

297 m/h
1h04m18s

-358 m/h
0h53m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 11 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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