très agréable, pas de neige cette année. on peut rentrer en bus pour ne faire que la moitué de la balade, mais attention à bien vérifier les horaires (en été, toutes les heures, en hiver, trois fois par jour seulement).
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18.8 km

+519 m/-560 m

04:33
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Longueur et nombre de points

18.81 km

3116 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

518 m

561 m

1321 m

949 m

1129 m
Date et durée

24 décembre 2014
10:31

24 décembre 2014
15:55

05:24:11

04:33:56

00:50:15
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 12.1

290 m/h
1h15m45s

-365 m/h
1h16m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 06'05" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'24" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'57" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | 26'16" |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 12 | 38'39" | 1.6 km/h | |
| 13 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'02" | 5 km/h | |
| 15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 16 | 12'14" | 4.9 km/h | 02'17" |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'13" |
Dépense calorique (estimation)

643 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 707 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
25.9 kilomètres effort
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