Randonnée au départ de Beaumont-sur-Oise et double-boucle dans la forêt de Carnelle (95.
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+766 m/-754 m
04:45
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Longueur et nombre de points
23.97 km
2623 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
765 m
754 m
182 m
-9 m
75 m
Date et durée
24 mars 2013
07:29
24 mars 2013
12:54
05:25:13
04:51:43
00:33:30
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 16.5
362 m/h
1h36m24s
-420 m/h
1h19m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'23" | 5.3 km/h | |
2 | 10'39" | 5.6 km/h | |
3 | 12'02" | 5 km/h | |
4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
5 | 11'45" | 5.1 km/h | 07'18" |
6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
7 | 13'10" | 4.6 km/h | 04'19" |
8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
9 | 12'05" | 5 km/h | |
10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
12 | 12'19" | 4.9 km/h | |
13 | 14'30" | 4.1 km/h | |
14 | 13'01" | 4.6 km/h | 07'13" |
15 | 12'20" | 4.9 km/h | |
16 | 12'28" | 4.8 km/h | |
17 | 11'24" | 5.3 km/h | |
18 | 11'27" | 5.2 km/h | |
19 | 11'15" | 5.3 km/h | 14'40" |
20 | 11'29" | 5.2 km/h | |
21 | 12'27" | 4.8 km/h | |
22 | 12'15" | 4.9 km/h | |
23 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
906 Cal
186 Cal/h
Plus
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