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claudius01 le 22.12.2014

Élancourt - La Colline de la Revanche (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

15km
797m
05:45
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Boucle de 15 km autour de Élancourt en passant par le sommet de la Colline de la Revanche (point culminant des Yvelines à 231 mètres).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.82 km
1386 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
791 m
252 m
93 m
165 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE37

Date et durée

21 décembre 2014
08:30
21 décembre 2014
12:32
04h02m22s
3h20m56s
00h41m26s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.7

335 m/h
1h19m11s

-351 m/h
1h09m47s

Dépense calorique

786 Kcal
3h20m56s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/1419251483
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