Randonnée, à la journée, du jeudi 18 décembbre 2014 effectuée par 15 membres du SCLapalud
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17.4 km

+363 m/-350 m

04:32
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Longueur et nombre de points

17.43 km

1771 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

350 m

481 m

264 m

380 m
Date et durée

18 décembre 2014
09:59

18 décembre 2014
15:48

05:48:44

04:32:08

01:16:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 13.9

233 m/h
1h18m27s

-250 m/h
1h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 02'37" |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | 03'36" |
| 5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | 14'29" |
| 7 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'56" | 4 km/h | |
| 12 | 18'40" | 3.2 km/h | 48'44" |
| 13 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'26" |
| 16 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'09" |
| 17 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 651 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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