Boucle de 12 km au départ de Labastide du Vert avec boucle dans Sals, hameau perché au-dessus de Labastide, bien restauré.
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12 km

+243 m/-244 m

03:00


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Longueur et nombre de points

11.69 km

866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

245 m

238 m

100 m

149 m
Date et durée

13 décembre 2014
08:46

13 décembre 2014
12:05

03:19:16

02:53:10

00:26:06
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.3

251 m/h
0h54m42s

-272 m/h
0h45m43s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'19" | 3.9 km/h | 03'41" |
2 | 17'03" | 3.5 km/h | |
3 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'21" |
4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
5 | 18'16" | 3.3 km/h | 11'30" |
6 | 12'40" | 4.7 km/h | |
7 | 12'22" | 4.8 km/h | |
8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
10 | 14'50" | 4 km/h | 06'32" |
11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
131 Cal/h
Plus

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