Départ chemin du Bornage vers le Château d'eau, route des Brulis, route de la gorge aux Néfliers, point de vue des Gorges d'apremont , route marie-Thérèse et retour;
Actions 4 km
+62 m/-64 m
00:45
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Longueur et nombre de points
4.38 km
308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
65 m
128 m
80 m
96 m
Date et durée
13 décembre 2014
09:46
13 décembre 2014
10:38
00:51:50
00:46:33
00:05:17
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 1.9
241 m/h
0h05m55s
-515 m/h
0h04m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'18" | 5.3 km/h | |
2 | 09'27" | 6.3 km/h | |
3 | 10'22" | 5.8 km/h | 05'17" |
4 | 10'03" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
108 Cal
139 Cal/h
Plus
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