Bonne marche mais chemins caillouteux avec un mistral bien frais .......
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10.3 km

+188 m/-198 m

02:01
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Longueur et nombre de points

10.32 km

6096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

199 m

127 m

1 m

35 m
Date et durée

11 décembre 2014
14:04

11 décembre 2014
16:16

02:12:08

02:01:43

00:10:25
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.3

342 m/h
0h30m02s

-315 m/h
0h32m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 03'41" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'19" | 4.9 km/h | 04'44" |
| 5 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 6 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 10'41" | 5.6 km/h | 02'00" |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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