83-M-Plan de la Tour : sur la piste de la pierre enchantée
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11.1 km

+476 m/-473 m

03:50
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

476 m

473 m

426 m

52 m

213 m
Date et durée

10 décembre 2014
09:11

10 décembre 2014
14:49

05:38:00

03:50:44

01:47:16
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3

249 m/h
1h53m17s

-289 m/h
1h31m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 2 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 3 | 22'47" | 2.6 km/h | 11'36" |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | 04'22" |
| 5 | 27'33" | 2.2 km/h | 01'23" |
| 6 | 29'51" | 2 km/h | 73'25" |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | 08'27" |
| 8 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 9 | 27'38" | 2.2 km/h | 04'28" |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 11 | 18'13" | 3.3 km/h | 02'03" |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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