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8.5 km

+342 m/-337 m

03:16
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Longueur et nombre de points

8.53 km

945 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

338 m

649 m

359 m

468 m
Date et durée

10 décembre 2014
09:59

10 décembre 2014
14:42

04:42:46

03:16:15

01:26:31
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.4

284 m/h
1h04m39s

-275 m/h
1h06m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | 10'17" |
| 2 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 3 | 20'26" | 2.9 km/h | 03'44" |
| 4 | 20'31" | 2.9 km/h | 01'47" |
| 5 | 30'19" | 2 km/h | 11'27" |
| 6 | 28'33" | 2.1 km/h | 01'40" |
| 7 | 19'31" | 3.1 km/h | 07'10" |
| 8 | 34'21" | 1.7 km/h | 48'55" |
Dépense calorique (estimation)

307 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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