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11km

+310m/-333m

02:30


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Length and number of waypoints

11.14 km

1154 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

310 m

334 m

221 m

164 m

191 m
Date et durée

07 décembre 2014
09:00

07 décembre 2014
11:53

02h53m28s

2h36m13s

00h17m15s
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5

225 m/h
0h36m24s

-244 m/h
0h38m01s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'51" | 4 km/h | |
2 | 14'13" | 4.2 km/h | |
3 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'55" |
4 | 10'59" | 5.5 km/h | |
5 | 13'57" | 4.3 km/h | |
6 | 16'34" | 3.6 km/h | |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | 12'06" |
8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
9 | 16'05" | 3.7 km/h | 02'14" |
10 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

411 Cal
158 Cal/h
Plus

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