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lorgue le 07.12.2014

83-dim-St RaphaëlRandonnée Pédestre

83-dim-St Raphaël : massif de l'Estérel - l'Aigre
Actions
3D
10.2 km
+384 m/-376 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.18 km
1093 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
376 m
452 m
81 m
260 m

Date et durée

07 décembre 2014
09:44
07 décembre 2014
14:57
05:12:54
03:24:14
01:48:40

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.4

269 m/h
1h22m10s

-293 m/h
1h13m49s

Dépense calorique (estimation)

358 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 818 fois et téléchargée 68 fois depuis le 20.10.14 14:08
479038 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Raphaël · Les plus belles randonnées autour de Saint-Raphaël
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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