Dimanche 7 décembre 2014 - Parcours de 10,350 km départ de 4180 Comblain-La-Tour, entité de Hamoir, Place du Monument 1 - Province de Liège - Belgique - Parcours assez agréable en grosse partie le long de l'Ourthe - Parcours enregistré sur Garmin eTrex 30 - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 10 km
+82 m/-94 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.29 km
697 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
82 m
94 m
179 m
86 m
112 m
Date et durée
07 décembre 2014
09:59
07 décembre 2014
12:08
02:08:14
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
8.3 km/h
au km 5.3
429 m/h
0h09m43s
-261 m/h
0h14m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
4 | 11'11" | 5.4 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
7 | 12'14" | 4.9 km/h | |
8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
10 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
233 Cal
109 Cal/h
Plus
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