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Détails
Description :
Prenez le chemin de la Pia (direction le Camping municipal) en passant sous le pont de la voie ferrée et l'hôpital sur votre gauche, à la balise 58, prenez la piste en direction des Granges de Lamentargue. Quelques coupes par petit sentier évite la piste et nous amène progressivement à l'intersection Bazara qui nous fait redescendre sur.vers le lac de la Pia. Arrivé à la balise 322 ( direction les Granges de Lamentargue, une petite ascension de 300 mètres sur pas moins de 1.4 kms est de rigueur; jusqu'à la balise 321 qui vous amène vers les granges de Lamentargue. De là, continuez en prenant le sentier pour rejoindre la piste à l'intersection (Balise 319), ensuite laissez dérouler jusqu'à Tende en réempruntant le sentier du début.
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Longueur et nombre de points
11.48 km
1389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
598 m
1183 m
812 m
974 m
Date et durée
02 décembre 2014 10:07
02 décembre 2014 11:36
01:29:14
01:27:45
00:01:29
Vitesses et denivelés horaires
7.9 km/h Détail »
15.2 km/h au km 1.9
673 m/h 0h42m11s
-1029 m/h 0h27m01s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
05'46"
10.4 km/h
2
09'04"
6.6 km/h
3
04'58"
12.1 km/h
4
06'43"
8.9 km/h
5
15'58"
3.8 km/h
01'29"
6
08'28"
7.1 km/h
7
08'02"
7.5 km/h
8
06'43"
8.9 km/h
9
04'22"
13.7 km/h
10
04'25"
13.6 km/h
11
05'37"
10.7 km/h
Fréquence cardiaque
41 bpm
172 bpm
145 bpm 71% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
536 Cal 366 Cal/h
Plus
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