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jacky le 02.12.2014

Amfreville 11Km36...................Randonnée Pédestre

Rando avec bruine...................
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3D
10.8 km
+160 m/-140 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.75 km
2311 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
140 m
163 m
4 m
125 m

Date et durée

02 décembre 2014
14:41
02 décembre 2014
18:07
03:26:03
02:50:23
00:35:40

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

39 km/h
au km 5.8

363 m/h
0h25m10s

-419 m/h
0h20m48s

Dépense calorique (estimation)

229 Cal
81 Cal/h

Plus

Affichée 578 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
396423 [Légende]
KME
12.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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