Vous êtes imprégnés des parfums de frigoules !... Au sommet du causse vous penserez: << quelques gouttes d'eau, mille fois délivrées, jouent leur chance. Rosée, eau d'égoût >>, pour suivre la vallée du ruisseau de Saint-Michel qui deviendra l'Espène à Cadirac. Vous marchez sur les plafonds des grottes de la coquille... vous n'entendez plus les cris de la misère des meuliers, en suivant le rivage d'une mer de cailloux.
Actions 10 km
+243 m/-313 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.06 km
1123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
314 m
491 m
242 m
378 m
Date et durée
01 décembre 2014
13:54
01 décembre 2014
16:41
02:47:17
02:37:31
00:09:46
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 0.5
239 m/h
1h01m53s
-358 m/h
0h49m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'05" | 4 km/h | |
2 | 15'33" | 3.9 km/h | |
3 | 14'11" | 4.2 km/h | 03'11" |
4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
5 | 15'34" | 3.9 km/h | |
6 | 18'44" | 3.2 km/h | 05'40" |
7 | 16'51" | 3.6 km/h | |
8 | 15'48" | 3.8 km/h | |
9 | 14'36" | 4.1 km/h | |
10 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
322 Cal
123 Cal/h
Plus
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