Par une belle après midi de fin novembre, les couleurs d'automne s'estompent. Le paysage se dévoile. La Marne très proche en fin de parcours bordée de belles villas. Faites votre pique nique sous l'église de Tancrou au bord de l'eau.
A découvrir sur : http://iledefrance.rando.free.fr/id_sentiers/topf77-34-Changis2.htm
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10 km

+302 m/-326 m

02:15


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Longueur et nombre de points

10.28 km

870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

326 m

117 m

-10 m

30 m
Date et durée

28 novembre 2014
11:31

28 novembre 2014
14:15

02:44:15

02:16:53

00:27:22
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 10.1

276 m/h
0h50m06s

-323 m/h
0h49m39s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
6 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'45" |
7 | 14'48" | 4.1 km/h | 20'53" |
8 | 10'25" | 5.8 km/h | |
9 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'44" |
10 | 08'54" | 6.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
166 Cal/h
Plus

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