Rando Houppeville 12 14 Kms
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25.6 km

+476 m/-475 m

05:55
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Longueur et nombre de points

25.59 km

3181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

476 m

476 m

168 m

37 m

129 m
Date et durée

23 novembre 2014
09:55

23 novembre 2014
15:58

06:02:37

05:55:07

00:07:30
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 13.5

255 m/h
1h25m14s

-336 m/h
1h01m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'02" |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'49" |
| 6 | 13'32" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
| 13 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'04" |
| 15 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 18 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 19 | 12'05" | 5 km/h | |
| 20 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 22 | 14'57" | 4 km/h | |
| 23 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 24 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 25 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

694 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 634 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.9 kilomètres effort
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