Départ: Salle annexe du Hall Omnisports, rue du Moulin 10B à 4180 Hamoir - Province de Liège - Belgique - Rien d'extraordinaire à cette balade. En fait, on s'est trompé comme on discutait, donc au lieu des 11 km annoncés on n'en a fait que ..8 km - Parcours le long de l'Ourthe, un aller-retour rive gauche rive droite ! Trop mangé après la marche à la cantine Adeps - Randonnée à oublier, sans intérêt - Parcours enregistré sur Garmin eTrex 30 - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 8 km
+48 m/-65 m
01:45
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Longueur et nombre de points
7.91 km
534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
48 m
66 m
140 m
103 m
114 m
Date et durée
23 novembre 2014
09:59
23 novembre 2014
11:41
01:42:41
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
7 km/h
au km 2.5
259 m/h
0h06m21s
-219 m/h
0h07m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 12'11" | 4.9 km/h | |
4 | 14'03" | 4.3 km/h | |
5 | 14'53" | 4 km/h | |
6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
149 Cal
87 Cal/h
Plus
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