superbe rando Forêt d'Eawy Journée 19Km21
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18.5 km

+407 m/-393 m

04:31
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Longueur et nombre de points

18.47 km

3411 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

394 m

262 m

132 m

201 m
Date et durée

22 novembre 2014
10:35

22 novembre 2014
17:20

06:44:30

04:31:10

02:13:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 18

270 m/h
1h13m05s

-281 m/h
1h11m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | 13'45" |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'20" |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 05'15" |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'15" |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | 05'05" |
| 9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | |
| 13 | 20'31" | 2.9 km/h | 99'40" |
| 14 | 19'26" | 3.1 km/h | 02'05" |
| 15 | 15'07" | 4 km/h | |
| 16 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 17 | 14'49" | 4 km/h | 02'55" |
| 18 | 12'22" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
23.8 kilomètres effort
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