Départ du Lieu-dit Gouesnac'h à Plogonnec, suivre le GR sur la rte en direction de la Lorette. Suivre le balisage GR jusque Troheir, puis hors GR, continuer vers Kerveguen, repasser le pont sur la voie ferrée, puis à droite prendre le GR qui monte dans la forêt,pour revenie au parking.
CH
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13.1 km

+324 m/-327 m

02:46
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Longueur et nombre de points

13.12 km

975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

327 m

121 m

-2 m

57 m
Date et durée

22 novembre 2014
13:40

22 novembre 2014
16:35

02:54:34

02:46:09

00:08:25
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.8

287 m/h
0h59m11s

-282 m/h
1h03m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'29" | 5.2 km/h | 05'49" |
2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
3 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'36" |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
7 | 13'33" | 4.4 km/h | |
8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
11 | 13'51" | 4.3 km/h | |
12 | 12'54" | 4.7 km/h | |
13 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
158 Cal/h
Plus

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