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Iledefrance le 20.11.2014

Congis-sur-Thérouane - rando au confluent de l'OurcqRandonnée Pédestre

Si on aime longer l'eau c'est un parcours à faire entre Marne, canal de l'Ourcq et Thérouanne.
A découvrir sur http://iledefrance.rando.free.fr/id_sentiers/topf77-13-Congis2.htm
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12 km
+332 m/-376 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.11 km
1276 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
376 m
84 m
-10 m
22 m

Date et durée

20 novembre 2014
13:36
20 novembre 2014
16:12
02:35:32
02:26:38
00:08:54

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 6.2

210 m/h
0h52m02s

-287 m/h
0h49m42s

Dépense calorique (estimation)

388 Cal
159 Cal/h

Plus

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5911656 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Isles-les-Meldeuses · Les plus belles randonnées autour de Isles-les-Meldeuses
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2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq
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