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Iledefrance le 22.11.2014

Congis-sur-Thérouane - rando au confluent de l'Ourcq (Randonnée Pédestre)

12km
332m
02:30
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Si on aime longer l'eau c'est un parcours à faire entre Marne, canal de l'Ourcq et Thérouanne.
A découvrir sur http://iledefrance.rando.free.fr/id_sentiers/topf77-13-Congis2.htm

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.11 km
1276 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
376 m
97 m
-10 m
23 m

Date et durée

20 novembre 2014
13:36
20 novembre 2014
16:07
02h30m55s
2h26m38s
00h04m17s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 6.1

219 m/h
0h51m22s

-384 m/h
0h38m08s

Dépense calorique

407 Cal
166 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Isles-les-Meldeuses · Les plus belles randonnées autour de Isles-les-Meldeuses
https://www.visugpx.com/1416640289
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Meaux   Vallee de l'Ourcq (2513OT)