Départ parking de la mairie de Peumérit, en direction de l'église, suivre la rte à droite, puis un sentier encore à droite, marcher en bordure du champ, puis retrouver le sentier à gauche, suivre jusqu'au Moulin Pontalan, à droite, suivre un moment la rte, prendre à droite, puis à gauche vers Lesnarvor, suivre le sentier vers Kerzouron, tourner à droite, et passer le gué. Prendre à droite le sentier de San Kodélic (menhir), revenir vers Lespurit Ellen, prendre à gauche vers Posgall (dolmen), continuer jusque la rte,et suivre en direction de Peumérit. CH
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11 km
+173 m/-167 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.47 km
1017 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
173 m
167 m
81 m
10 m
49 m
Date et durée
20 novembre 2014
14:03
20 novembre 2014
16:48
02:44:22
02:33:17
00:11:05
Vitesse et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 8.5
194 m/h
0h26m29s
-209 m/h
0h25m39s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'06" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'51" |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 7 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
293 Cal
115 Cal/h
Plus
Affiché 606 fois, téléchargé 21 fois
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