Départ à la gare SNCF de Champagne-sur-Oise, arrivée à la gare SNCF de Valmondois. Nous passerons par les bords de l'Oise, Jouy-le-Comte, les Grez, Valmondois. Daniel BAIJOT
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10 km

+149 m/-157 m

02:13
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Longueur et nombre de points

10.05 km

602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

148 m

157 m

109 m

19 m

58 m
Date et durée

18 novembre 2014
08:46

18 novembre 2014
10:59

02:13:08
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 8.8

248 m/h
0h28m07s

-299 m/h
0h22m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'07" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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