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12.2 km

+816 m/-854 m

02:37
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Longueur et nombre de points

12.15 km

219 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

815 m

855 m

1773 m

1312 m

1546 m
Date et durée

11 novembre 2014
12:09

11 novembre 2014
14:52

02:43:07

02:37:18

00:05:49
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 5.6

487 m/h
1h12m50s

-586 m/h
1h04m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 2 | 14'57" | 4 km/h | |
| 3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 21'13" | 2.8 km/h | 05'49" |
| 6 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 9 | 09'59" | 6 km/h | |
| 10 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 11 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 12 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
285 Cal/h
Plus

Affichée 2231 fois et téléchargée 145 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.2 kilomètres effort
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