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12.1 km

+226 m/-235 m

03:12
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Longueur et nombre de points

12.06 km

1251 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

226 m

236 m

259 m

126 m

174 m
Date et durée

08 octobre 2014
14:26

08 octobre 2014
18:09

03:42:49

03:12:48

00:30:01
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2.5

243 m/h
0h41m05s

-205 m/h
0h49m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'55" | 2.5 km/h | 08'35" |
| 2 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'30" |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | 12'31" |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'44" |
| 12 | 14'32" | 4.1 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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