gcottineau le 19.10.2014Marche pendant une très belle journée d'automne
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16.9 km

+588 m/-600 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.93 km

3016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

588 m

601 m

230 m

136 m

193 m
Date et durée

19 octobre 2014
10:34

19 octobre 2014
15:51

05:17:01

04:03:24

01:13:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 15.2

267 m/h
1h13m29s

-241 m/h
1h21m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 05'55" |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'55" |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | 07'20" |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'56" |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | 48'25" |
| 10 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'03" | 4 km/h | 04'33" |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | 02'33" |
| 15 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
24.8 kilomètres effort
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